Q碱性食物一般是哪些

女 32岁 2019-02-25

描述：

最近因为肠胃经常不适然后去医院检查了一下，医生说没什么大事，建议我尽量少吃碱性食物，想问一下哪些是碱性食物呢？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

所谓食品的酸碱度，是指食品中的无机盐是酸性的还是碱性的。确认后，1.弱碱性食物包括豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、红薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。2。碱性食物包括菠菜、卷心菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、土豆、海带、柑橘、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、小米、柿子、咖啡、葡萄酒等。还有一些食物由于味道酸而被人们误认为是酸性食物。例如西红柿、醋等。实际上，这些都是典型的碱性食物。