Q孕妇便秘吃膳食纤维能缓解吗

30岁 2021-06-25
描述:

我在怀孕后总是会出现便秘的情况,我朋友说可以适当吃些膳食纤维,孕妇便秘吃膳食纤维能缓解吗?

A
赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇便秘吃膳食纤维一般是可以缓解的,如果在怀孕期间有便秘的症状,可以适当吃些粗粮类的食物,通常能够补充膳食纤维,而且还可以促进肠胃蠕动,从而可以改善便秘的症状,但是尽量避免盲目的服用药物。

在怀孕期间还需要按时到医院进行孕检,密切观察胎儿的生长发育情况,另外在出现便秘的现象后,还要调整饮食习惯,也要调整排便情况。

平时还要保持心情愉悦,并且还要注意补充水分。

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