Q请问怀孕可以吃腊肠吗

女 25岁 2019-03-21

描述：

我刚怀孕一个月多的时间，最近特别想吃腊肠，今天做了腊肠饭，不知道怀孕可以吃腊肠吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕期间尽量少吃腌制品，熏烤，罐头之类的食物这样很影响孕妇和胎儿的健康。怀孕初期可以适当的吃一些腊肠，但是不应该要多吃，因为腊肠它所含有的营养价值并不高，它经过一系列的腌制工序之后，基本不含维生素等营养素，而且很多大厂为了保存，都会在其中加入一定的色素和防腐剂，所以不宜使用过多的腊肠。多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，多吃肉蛋鱼，多喝奶也是均衡，饮食多样化，怀孕前后三个月不要进行性生活，免得引起流产，早产，定期复查。