Q什么牌子的黑咖啡可以减肥

2020-05-24

描述：

什么牌子的黑咖啡可以减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

不管是什么牌子的黑咖啡，只要是纯黑咖啡里面不加糖、不加牛奶，对减肥可以起到辅助性作用。因为黑咖啡里含有咖啡因可以促进肠胃的蠕动，帮助肠道消化吸收而且它还可以加快脂肪的燃烧从而有效的分解脂肪。但喝黑咖啡的时候要适量否则对身体有很大伤害。减肥还是要靠控制饮食避免吃过于油腻的食物，多吃一些蔬菜水果再加上适当的运动这样减肥效果会更明显。