Q补血的水果有哪些

2020-09-24

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补血的水果有哪些

医生回答：

补血的水果通常有葡萄、桂圆，桑葚等，还可以多吃一些红枣，枸杞，这些水果一般可以起到补血的作用，还可以多吃一些含维生素c的水果，比如草莓、苹果、梨等，贫血通常是指红细胞数量低于正常的一种病，主要是铁摄入不足或丢失过多而导致的。平时可以多吃一些动物的肝脏，比如猪肝、鸡肝等，要避免吃辛辣刺激油腻的食物。