Q眼睛过度疲劳怎么缓解？

男 35岁 2019-05-11

描述：

朋友最近一直忙于应酬，导致最近眼睛老是发干，想问问眼睛过度疲劳怎么缓解？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

考虑可能和缺乏运动，平时经常的看电脑或者看手机，睡眠不足缺乏导致的视疲劳产生的现象。有这类现象的状况一定要及时改正这种不良的习惯。保持良好的睡眠状况。不要长时间使用电子产品，及时做一些眼保健操类的活动，这样都可以帮助改善这种病情的出现，要及时的注意眼睛的休息，也可以起到帮助缓解眼睛疲劳的效果。可以使用滋润性的抗缓解的眼药水有助于缓解疲劳。同时也要按时去医院进行询问，接受有帮助的系统治疗。预防再次发生。