Q如何缓解眼睛疲劳过度

2020-08-30

描述：

如何缓解眼睛疲劳过度

: 司海涛眼科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

可以通过多注意休息或者做眼部保健操，以及使用缓解疲劳的眼药水缓解眼睛疲劳过度。眼睛出现疲劳过度情况，通常以长时间看书或者看电子类产品有一定关系，可以在用眼半小时左右的时候对眼部进行按摩，能够起到缓解眼部疲劳的作用。你采取打乒乓球或者羽毛球的方式，有助于增强眼睛调节灵敏度，如果眼部疲劳的症状比较严重，可以去医院通过矫正的方式进行治疗，还可以做调节力的专门训练。