Q可以预防胆结石的瑜伽体式是

2020-05-29

描述：

可以预防胆结石的瑜伽体式是

: 何宗全肝胆外科 主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

通过进行瑜伽锻炼是可以预防胆结石的，比较常见的姿势为摩天下拳等动作，但是瑜伽只能够起到辅助的作用，并不能完全用来预防胆结石。胆结石的形成与饮食方式和生活习惯是有一定关系的，通过积极的锻炼身体、控制体重和清淡饮食，都是能够有效的预防胆结石的形成。在饮食中也要以低脂肪高纤维素的食物为主，少吃含有高胆固醇的食物，也要多喝水，避免食用过甜的东西。