Q治疗焦虑症的方法有哪些？

男 50岁 2019-08-04

描述：

长期患有焦虑症，每天恍恍惚惚，心情低落，对生活失去希望，对周围的事物提不起兴趣，后期已经无法入睡，心里焦躁不安，问治疗焦虑症的方法有哪些？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

根据以上情况的描述，治疗焦虑症的可以从下几个方面入手：1.物理治疗，物理治疗是低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素,来实现对焦虑症的治疗。通过纯物理疗法一般没有药物的毒副作用，与药物治疗相比具有疗效快,无依赖性等特点。2.营养与饮食疗法，经常焦虑的人很难放松心情，长此以往，便会形成焦虑症。因为焦虑患上的疾病大多是食欲不振，不想吃东西，营养不足，身体健康受到破坏。这是可以适当的服用一些重要的营养补充物质，例如维生素B群、钙、镁、维生素c等。3,催眠疗法，催眠疗法可适用于一些特殊的恐惧症，如：飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。此方法也可用于广泛性焦虑症。在催眠中，所有的催眠都是自我进行催眠，催眠师外部帮助你以达到最佳效果，而且，生物反馈疗法可以使催眠疗法的效果加强。