Q刮痧减肥效果好吗
女 29岁 2020-12-15
描述：
我本身就属于偏胖体质，一直减肥没什么效果，听朋友说刮痧可以减肥，刮痧减肥效果好吗？
A
- 罗亚萍 风湿免疫科 主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答：
刮痧减肥效果还是比较好的，但是要坚持，才可以起到减肥的效果。
刮痧对人体的穴位可以起到一定的刺激作用，当人体穴位受到刺激以后，身体的新陈代谢会加快排出体内毒素来达到减肥的效果。
减肥期间除了靠刮痧以外，还要控制个人饮食，多吃一些含糖量低的新鲜水果和蔬菜，多饮水。平时生活当中还要注意适当的增加体育锻炼，例如游泳、跑步、骑单车等运动。
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