Q腹部排毒减肥方法

2020-05-23

描述：

腹部排毒减肥方法

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腹部排毒减肥方法可以通过调整饮食的方法来进行排毒减肥，比如在饮食上适当的吃一些韭菜或者是青菜之类的食物，能够起到促进肠胃蠕动以及排毒的作用，或者是多喝蜂蜜水，也可以经常对腹部进行顺时针的按摩，加快腹部的脂肪燃烧。平时可以在每天早晨起床以后喝一杯温开水，也能够起到排毒瘦身的作用，预防肠道中有食物残留。