Q产妇可以吃人参炖鸡吗

2020-10-26

描述：

产妇可以吃人参炖鸡吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产妇可以吃人参炖鸡，但要在产后一周食用。刚生产完时，肠胃功能比较虚弱，不能食用大补的食物，需要多进食清淡易消化的流质食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。产后一周体质恢复，可以正常饮食，吃一些人参炖鸡可以增强体质，补气养血，促进奶水分泌。产妇要保持营养充足，多摄入维生素、蛋白质、膳食纤维。同时要注意休息，不能过于劳累，并保持良好的作息规律。