Q莲子能治失眠吗

2020-07-17

描述：

莲子能治失眠吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

莲子能治失眠，莲子可以起到养心安神的作用，具有一定的补中养神的功效，对于失眠是有一定的治疗作用的，当出现失眠的时候有可能神经衰弱导致的，也有可能是精神压力过大引起的，平时要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜。莲子是一种药食同源的食物，对身体的健康是有好处的，还可以改善心烦意乱的症状，具有一定的防癌和抗癌的功效。