Q莲子能治便秘吗

2020-07-17

描述：

莲子能治便秘吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

莲子能治便秘，莲子具有一定的收敛的作用，能治便秘，莲子可以起到滋养强壮的功效。可以起到降心火的作用，便秘有可能是肠道内的粗纤维缺乏导致的，也有可能长时间久坐久转引起的，当出现便秘的时候要多运动一下，可以增加自己的抵抗力，还可以起到促进大便排出的效果。莲子是一种药食同源的食物，可以起到益肾和健脾的功效。