Q应如何避免得痔疮

女 28岁 2019-03-25

描述：

很多不好的习惯打乱了原来的时间规律，使身体得不到很好的休息，应该如何避免得痔疮

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

痔疮是由于久坐，大便干燥，饮食辛辣刺激，导致直肠粘膜脱垂，静脉曲张引起的，所以不要久坐不动。臀部的血液循环就会被阻塞和减慢，很容易引起痔疮。1、少吃些辛辣刺激的食物2、定时排便，保持大便通畅3、平时多吃些水果蔬菜4、可以多做些提肛运动5、不要抽烟喝酒如果平时多注意这几点，痔疮诱发的几率就会降低，预防便秘，养成定时排便的习惯，保持肛门周围清洁，注意下身保暖，避免久坐久立，注意孕产期保健常做提肛运动，自我按摩，及时用药。