Q女人记忆力下降的原因

女 52岁 2019-01-13

描述：

我近几个月以来，总是失眠，晚上睡不好觉，总想一些事情，白天没有精神，还经常爱忘事，有些事情刚做过就忘了，请问女人记忆力下降的原因是什么？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

导致女人记忆力下降的原因有很多，首先不良的情绪会引起女性记忆力的减退，抑郁焦虑，平时考虑事情过多，总觉得脑子不够用，就会觉得记忆力下降。随着年龄的增长，女性要面对的压力更大，各方面身体机能也在逐渐减退，当过了读书年龄以后，想再学习就会感觉有些力不从心了，很难再有充足的精力和超强的记忆力应付各种从业考试。还有一些女人是因为长期失眠导致的，心脑血管疾病，神经衰弱等，再有就是平时有吸烟和饮酒的不良习惯。烟和酒中的有害物质会伤害到脑细胞，也可以导致记忆力下降。所以，尽量不要吸烟喝酒。