Q熏蛋热量是多少

2020-06-23

描述：

熏蛋热量是多少

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

熏蛋的热量大概是80卡左右。熏蛋的热量是比较低的，熏蛋里面含有的蛋白质也是非常丰富的，但是不要一次性吃太多，以免加重胃肠道的负担，而且在吃熏蛋的时候一定要避免异味和变质的情况出现，吃熏蛋的时候可以配绿色的蔬菜，这样能够有效的预防上火的情况发生，平时的饮食要保证多样化，这样才能够提供更多的营养来增强体质。