Q吃活珠子会发胖吗

2020-05-16

描述：

吃活珠子会发胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃活珠子是有可能会发胖的，可以适当的吃一些，不要吃太多，控制好使用的量，这样能够有效地的控制发胖。平时还要注意控制一下饮食，不要吃高热量高脂肪的食品，垃圾食品和油炸食品也不能吃太多，如果不注意的话也是有可能会发胖的。可以多吃一些新鲜清淡的蔬菜和水果，注意均衡营养的搭配也可以多喝一些水，这样能够加快身体的新陈代谢，能够帮助控制体重。