Q最近贫血什么补血最快最好

女 36岁 2019-04-04

描述：

前段时间去医院检查，检查出了贫血，想问一下最近贫血什么补血最快最好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

得了贫血你得看一下是什么原因导致的贫血，如果要是缺铁性贫血，就补铁就可以，如果要是有巨幼细胞性贫血，应该是补充叶酸和维生素第进食含铁丰富的食物，含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品。以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅。膳食中应包括含维生素丰富的食物，B族维生素和维生素C对贫血有很好的效果。