Q冬天脚抽筋是什么原因导致的?

女 31岁 2019-05-06

描述：

朋友的脚一到冬天就容易抽筋，还不容易缓解，不知道是什么原因导致的，想知道冬天脚抽筋是什么原因导致的?

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

抽筋在医学上被称为肌肉痉挛，脚抽筋是肌肉强制收缩的症状表现，一般情况下是不定时的发生，情况持续时长比较短，但是具有连续性，而冬天脚抽筋多数考虑是由于天气冷，受风着凉引起的。在冬天时，可以多用热水泡脚，做好脚部的保暖工作，避免寒气从脚部入侵到人体，建议在生活中用艾草进行驱寒，保持良好的作息，经常进行脚部的按摩，舒经活血，可以进行适当的运动，减少抽筋的次数，饮食上可以多喝些骨头当补充钙类物质，避免食用辛辣刺激性食物。