Q吃萝卜会导致失眠吗

2020-08-15

描述：

吃萝卜会导致失眠吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃萝卜一般不会导致失眠，萝卜通常能够起到止咳化痰的作用，并且具有除燥生津的效果，另外还可以清热解毒，但并不会导致失眠。失眠大多是由于精神压力过大所导致，也有可能是激素水平紊乱所造成，另外在睡前喝咖啡也有可能会引起失眠的情况，多数可以通过改善生活方式进行调理，如若采取措施后效果不理想，可以配合医生服用具有催眠效果的药物进行治疗。