Q青少年喝雪碧会影响长个吗

2020-08-04

描述：

青少年喝雪碧会影响长个吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

青少年喝雪碧是可能会影响长个的。雪碧属于碳酸饮料，其中含有影响钙吸收的物质，对于正处于生长发育期的青少年是会影响到长个子的。当然不是只要喝了雪碧就不会长高，偶尔喝对于青少年的影响不会很大，但是长期或者大量的喝，是真的会长不高的。青少年平时要多喝清水多喝牛奶，日常生活中要多运动，不要经常饮用雪碧一类的碳酸饮料。