Q雪碧什么影响

2020-07-25

描述：

雪碧什么影响

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

雪碧中含有大量的糖、碳酸和添加剂，对人体影响非常大。糖分过多就意味着热量太大，一次性喝太多雪碧或者长期喝雪碧，很容易导致体重增加，过多的糖分也会导致体内血糖水平升高，提高患糖尿病的风险。大量的碳酸会影响人体对钙的吸收，因为碳酸会和人体摄入的钙发生化学反应，生成不溶于水的碳酸钙，不利于钙的吸收，也会增加肠胃的负担。