Q女生能经常喝减肥茶吗

2025-06-18

医生回答：

女生不建议经常喝减肥茶。减肥茶通常含有泻药或利尿成分，通过促进排便或排水来制造短期体重下降的假象，但无法真正减少脂肪，长期饮用可能损害健康。

减肥茶中的刺激性成分如番泻叶、决明子等可能引发肠道依赖，导致自然排便功能退化，严重时甚至诱发结肠黑变病。频繁腹泻会扰乱电解质平衡，造成脱水、乏力或心律失常。部分产品还可能添加非法药物成分，对肝脏和肾脏造成负担。

饮用减肥茶需谨慎，尤其避开经期、孕期或哺乳期。更健康的减重方式应结合饮食调整与适度运动，必要时咨询医生或营养师。若出现腹痛、头晕等不适，应立即停用并就医。