来月经时不适合减肥,因为月经期本身会有经血流失,抵抗力下降,需要注意合理饮食加强营养。如果经期减肥可能会引起女性贫血不适,经期也不建议喝减肥茶。
月经期前列腺素增高容易引起有痛经,出现腹部或是胃部不适、腹泻等症状。而减肥茶大多数都具有润肠通便的功效,如果在月经期间服用减肥茶会加重拉肚子症状,或是造成有肠痉挛不适。
并且服用减肥茶还可能会导致月经量异常增多、减少,引起内分泌失调。建议月经后合理饮食,以及适当运动锻炼减肥最好。
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