Q感冒了可以吃鸡蛋吗?

女 26岁 2019-05-15

描述：

自己最近感冒了，老公想让我吃点鸡蛋补充能量，但是害怕出问题，所以想问问感冒了可以吃鸡蛋吗?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果你感冒了，你可以吃鸡蛋。感冒会消耗你体内的蛋白质。你应该多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋和牛奶，以增强免疫力，帮助你恢复健康。鸡蛋可以补充蛋白质、营养、免疫和身体恢复。此外，它应该是适度的，因为蛋黄含有大量的能量，如果发烧的人吃得太多，它会导致体内能量增加并加重发烧症状。而且，如果感冒早期胃肠功能不好，他们暂时不应该吃鸡蛋。应该多吃蔬菜水果，富含纤维的食物，补充维生素C，只因饮食清淡。同时可以暂时吃些粥面条。