Q培根怎么吃最有营养

2020-06-24

描述：

培根怎么吃最有营养

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

培根可以炒着吃，也可以煮着吃，营养价值是非常丰富的，培根属于一种比较常见的蔬菜，也可以跟鸡蛋在一起吃，营养价值也是特别好的，平时一定要合理搭配膳食，多吃一些富含维生素的蔬菜与水果，避免一系列吃太多的食物，以免造成胃肠道的不适。吃完东西以后不要立刻躺下，需要上进行一些运动，这样可以加快身体的新陈代谢。