Q孩子爱吃培根有营养吗

2020-06-24

描述：

孩子爱吃培根有营养吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

孩子爱吃培根通常是没有营养的，如果让孩子吃的话，一定要慎重选择，因为培根在制作的过程当中，会有一些味精、添加剂或者是防腐剂等，可能会影响到孩子对于锌的吸收，也会降低食品的营养，如果是劣质培根还会出现潜在有害的物质，里面的脂肪含量也比较高。孩子正在长身体的时候一定要合理的搭配膳食，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。