Q女人生完小孩乳房下垂怎么办

女 26岁 2019-04-08

描述：

我生完孩子两年了，发现乳房下垂严重，生完小孩乳房下垂怎么办？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女子哺乳之后哺乳机能改变。乳房营养匮乏造成的绵软下垂。一般中药效果不好的，需要一段时间从哺乳状态转变过来，要有足够的营养补给，这时候不要有减肥节食，急切的恢复身材的想法，同时对乳房做做适度按摩，并戴乳罩改善下垂状态。可以多吃的食物雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、奶、豆类、芝麻等。健胸操最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、丰满。