Q生完孩子的女人乳房下垂怎么办

2025-01-02

医生回答：

生完孩子女人乳房下垂可通过多种方法改善。

可以进行胸部锻炼，如俯卧撑、扩胸运动等，增强胸部肌肉力量，对乳房起到一定支撑作用；穿戴合适的内衣，能给予乳房适当的托举，防止进一步下垂；还可通过按摩促进乳房血液循环，改善下垂状况。另外，保证营养均衡，多摄入富含胶原蛋白的食物，增加皮肤弹性。若下垂严重，也可考虑手术治疗，如乳房上提术等。

锻炼要循序渐进，避免过度劳累；选择内衣时要注重尺寸合适、材质舒适；手术治疗存在一定风险，需谨慎选择，要到正规医疗机构，在专业医生指导下进行。