Q为啥裸睡容易出汗

2020-05-14

描述：

为啥裸睡容易出汗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

人裸睡时容易出汗通常是因为温度过高或者是被子太厚，导致体温升高出现的出汗现象。裸睡比穿衣服睡觉容易出汗，是因为穿衣服睡觉时一些汗液可以直接被衣服吸收，所以有时候感觉不到出汗。再加上裸睡时身体没有束缚，毛孔处于舒张状态，新陈代谢比较快也能促进汗液的排出。睡觉时注意保持合适的室温，被子也要注意不能盖太厚的。