Q雌激素低吃什么食物能提高

女 20岁 2021-02-23

描述：

我今年20岁，但我发育得没有同龄人好，去医院检查结果是雌激素偏低，请问雌激素低吃什么食物能提高？

医生回答：

雌激素低可以吃些富含雌激素的食物如黄豆等。

雌激素对人体的发育特别是女性的第二性征的出现有着重要作用。雌激素偏低的患者，可出现胸部发育小，出现男性化的表现，还会影响月经周期，豆类食物如黄豆富含雌激素，日常生活中可以多喝豆浆补充雌激素，还可以多吃南瓜，南瓜中的维生素E可以促进女性分泌雌激素。

患者治疗时应注意不能饮酒，不抽烟，在日常生活中注意不吃含雄激素多的食物，注意保持心情愉悦，避免产生自卑心理。