Q患有乳腺增生可以吃豆类的食品吗

2025-01-02

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

患有乳腺增生可以吃豆类食品。

豆类食品中含有大豆异黄酮，它是一种植物雌激素，具有双向调节人体雌激素的作用。对于乳腺增生患者而言，当体内雌激素水平较低时，大豆异黄酮可以适当补充；当雌激素水平较高时，它又能起到一定的拮抗作用，有助于维持体内激素的平衡，一般不会加重乳腺增生的症状。而且豆类还富含蛋白质、膳食纤维等营养成分，对身体健康有益。

不过，食用豆类食品也要注意适量，避免过度摄入。同时，乳腺增生患者还应保持心情舒畅，规律作息，定期进行乳腺检查，以便及时了解病情变化。