Q患有乳腺增生能吃豆类吗

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

患有乳腺增生可以吃豆类。

豆类含有丰富的植物蛋白、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，营养丰富。虽然豆类中含有大豆异黄酮，其结构与人体雌激素相似，但它属于植物雌激素，具有双向调节作用。对于体内雌激素水平较低的乳腺增生患者，大豆异黄酮可以起到补充和调节的作用；对于雌激素水平较高的患者，它又能在一定程度上降低人体对雌激素的反应，有助于维持体内激素平衡，一般不会加重乳腺增生的症状。

不过，食用豆类时要注意适量，避免过度摄入。同时，乳腺增生患者还应保持心情舒畅，定期进行乳腺检查，以便及时了解病情变化。