Q该吃些什么可以降肾火

男 30岁 2019-02-05

描述：

平时工作压力太大，总是感觉莫名的急躁，觉得自己肾火特别旺，也不知道该怎么降下肾火，所以想来问问医生平时该吃些什么？

: 刘兰香肾内科 副主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的情况，神火王粲口服白质地黄丸或六味地黄丸来调理肾脏。平时，尽量保持饮食清淡，减少辛辣油腻食物的刺激。更多的锻炼可以改善肾功能。经常吃水果和蔬菜可以有效消除神火，缓解肾功能问题。。肾火是中医名词。肾火主要表现为头晕目眩耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛等。肾火一般为阴虚火旺的虚证，建议可服用六味地黄丸进行调理，平时可以用枸杞子、地骨皮泡茶饮。注意休息多喝水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，可多吃动物肾脏，板栗，甲鱼等益肾食物。