Q吃玛咖会便秘吗

男 29岁 2021-06-10

描述：

我一直有吃玛咖的习惯，最近几天出现了便秘情况，担心是跟吃玛咖有关，吃玛咖会便秘吗？

医生回答：

吃玛咖可能会便秘。

玛咖属于温补性的食物，如果摄入过多，可能会导致身体上火，从而引起便秘的现象。便秘不仅跟吃玛咖有关，还有可能是不良的饮食习惯造成的，并且与精神压力大或者长期缺乏运动也有很大关系，也不排除是器质性病变的因素。

出现便秘的情况，可以通过改善饮食结构的方式进行缓解，同时也要养成良好的排便习惯。