Q艾灸减肥效果怎么样
女 34岁 2020-12-08
描述：
因为我前段时间暴饮暴食，胖了好几斤，想要减肥，朋友说可以通过艾灸来减肥，我就是想知道艾灸减肥效果怎么样？
A
- 杜晓霞 中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
艾灸减肥有一定的效果。
在使用艾灸减肥的时候，必须长时间坚持才能够达到瘦身的效果，如果只是偶尔艾灸，一般是达不到减肥效果的，并且在艾灸减肥期间还应注意自己的饮食，尽量不要吃一些高脂肪和高热量的食物，以免不利于减肥。
而且在减肥期间还应多做一些有氧的运动，如游泳和练瑜伽等，不但具有减肥的效果，还可以让皮肤变得更加紧致。
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