Q拉肚子时应该吃一些什么食物

男 29岁 2019-01-11

描述：

老公胃肠不好，肚子一受凉，就会拉肚子，经常吃治肠炎的药，请问经常像这种拉肚子的，平常该吃什么食物呢？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

可以到医院做肠镜检查，查明拉肚子的病因，进行治疗，平时饮食上避免食用寒凉性的食物，不喝冷饮，不吃不干净的食物，不吃太辣太甜，太咸的刺激性比较大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。可以吃一些小米粥，暖胃，并且含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行（可以在白粥里面加少许食盐），流质的比较养胃。可以将红豆熬水喝，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效；多吃豆腐、豆浆，水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆可以清热解