Q准备怀孕什么时候吃叶酸

女 23岁 2019-02-23

描述：

同事今年23岁刚结婚没多久，今天闲聊起来说准备备孕，想问下准备怀孕什么时候吃叶酸好一点？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

叶酸也叫维生素B9，属于是一种水溶性维生素。叶酸最大的作用，就是能有效预防胎儿血管和神经发育畸形。正常情况下是建议怀孕之前的三个月，也就是备孕期间就建议您开始口服叶酸，怀孕前三个月继续服用，一共服用半年的时间，每天坚持使用适量的叶酸，有利于优生优育，建议是饭后服用，一般早餐后效果是最理想的，不要和牛奶同时服用，以免影响其吸收。怀孕期间要按时的做好孕期检查，观察下宝宝的发育是否正常，不要熬夜和剧烈运动。