Q月子红糖喝多久？

女 30岁 2019-05-25

描述：

我生小孩子已经有几天了，在这几天医生都叫我多吃点红糖，我本来就不喜欢吃糖的，而且现在每天都吃谈，感觉很烦躁，我想请问一下，坐月子的时候吃红糖要吃多久？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在月子喝适量的红糖水可以益气补血，活血化瘀，通经恶露，产后饮用，红糖水应控制在7-10天内，长期饮用红糖水，由于红糖的活血作用，会使恶露继续呈鲜红色，导致产妇持续失血，气血两虚，影响子宫复旧和身体康复，因此，分娩后饮用红糖水应控制在7-10天内，建议分娩期间加强营养，多吃蔬菜水果，注意休息，不要熬夜，不要吃冷冻辣椒和刺激性食物，产后正常的恶露持续4-6周，血性恶露持续3--7天，浆液性恶露2周，如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康，因此，产妇食用红糖最好控制在两周之内，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物为好