Q颈椎反弓最佳治疗方法有哪些？

女 30岁 2019-04-16

描述：

颈椎病，引起头晕，头痛，胸闷，去很多医院治疗，病情总是反复发作。颈椎反弓治疗方法有哪些?

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

颈椎反弓是一种常见颈椎病，颈椎有正常的生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲。不要长时间低头,不要长时间坐在电脑旁.长期伏案容易患颈椎病，定期改变头颈部体位，读书写字30分钟后应活动颈部，抬头远视半分钟，有利于缓解颈肌紧张，也可消除眼睛疲劳。牵引疗法是一种较为有效易行的方法，对多数颈椎病患者有效。适治疗颈椎病最有效的方法就是坚持每天锻炼颈部，在平常的生活中保持良好的生活习惯，睡觉的时候不睡高枕头。