颈椎反弓要注意什么
发布时间: 2021-03-16
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颈椎反弓需要进行对症治疗，尽量放松颈部。同时，需要避免长时间低头，保持一个姿势看手机和电脑，适当活动颈椎，放松颈部肌肉，能够避免颈椎反弓加重。但是，并不能够纠正颈椎反弓。
颈椎反弓通常不会彻底恢复，需要引起重视。如果长时间低头保持一个姿势玩手机和电脑，可能会加重颈椎反弓的症状。比如低头十几分钟以后，可以把头抬起来，仰一仰，左右摆一摆，使肌肉放松。
