Q每天最多吃几个米果

2020-06-23

描述：

每天最多吃几个米果

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天吃多少个米果这需要根据个人的消化系统来决定，这没有具体的数量规定，而且米果吃多了也会比较容易导致消化不良。所以平时一定要适量，这种食物中它也有一定的营养成分，也是很多人群都比较喜欢的一种食物。因为米果它是用糯米做成的，还有就是每个口味都不同有各种口味的，但是小孩最好是少吃或者不吃。尤其在晚上睡觉之前。