Q每天都吃米果有害吗

2020-06-23

描述：

每天都吃米果有害吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天都吃米果是没有害处的。米果是一种专门用米做成的点心，经常吃米果对身体也是会比较好的，种点心也是一种有着可以祛湿等作用的。米果是一种含糖量比较少的，也比较软，是一种老人和孩子都可以吃的食物，也不会有胀胃的感觉，米果干了以后就不能直接吃了，就要将米果切成片蒸一会，可以直接吃，也可以蘸着糖吃。建议正在减肥的人群不要吃。