Q饭后喝茶可以减肥吗
男 26岁 2021-07-10
描述：
自从我结婚之后，我的体重一直都在飞速的上长，我想要采取一些措施减肥，饭后喝茶可以减肥吗？
A
- 张子义 中医内科 主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答：
饭后喝茶一般不可以减肥。
茶叶当中含有比较多的鞣酸和咖啡因，并且耳茶素和茶多酚的含量也是比较高的，在饭后适量的喝一些茶水，能够补充水分，并且还可以抑制肠道对脂肪的吸收，但是不能达到减肥功效。
但是尽量不要在刚刚吃过饭之后喝茶，因为有可能会冲淡胃液，容易影响食物的消化以及吸收，还有可能会对胃肠黏膜造成损伤。
相关问答
-
Q饭后喝酵素可以减肥吗
A饭后喝酵素是可以进行减肥的。酵素主要是促进肠胃蠕动，从而达到自身消化的目的。在
刘玉
副主任医师
-
Q饭后多长时间可以喝茶
A饭后一小时后可以喝茶。因为饭后一小时食物中的铁元素基本都会被吸收，此时喝茶不会
许吉成
副主任医师
-
Q饭后喝茶可以去油腻吗
A喝茶通常可以去油腻。茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱，饭后喝茶可以去除油腻，但同时会
许吉成
副主任医师
-
Q饭后喝水可以减肥吗
A饭后喝水是可以减肥的。饭后喝水会使胃容量增大，冲走胃中的酶，有利于减肥。可在专
刘玉
副主任医师
-
Q减肥可以喝茶吗
A减肥的人通常是可以喝茶的，因为茶水里面通常含有一定的茶多酚，可以有效地促进身体的
陈玲
副主任医师
-
Q饭前喝什么茶可以减肥
A饭后可以适当的喝一些绿茶、红茶、荷叶茶、冬瓜皮茶等，能够有效地提高脂肪的代谢，达
潘宇
副主任医师
-
Q减肥时可以喝茶吗
A减肥的时候可以喝茶，茶叶中含有非常丰富的维生素、矿物质，这些能够促进身体的新陈代
潘宇
副主任医师
-
Q喝茶可以减肥吗？
A喝茶并不能起到减肥的作用，而且长期喝茶还有可能会导致牙齿发黄，或者是影响到睡眠，
李六生
主任医师
-
Q减肥的人可以喝茶吗
A减肥的人是可以喝茶的。身体肥胖主要是体内脂肪堆积过多，减肥主要的就是限制脂肪的摄
潘宇
副主任医师
-
Q喝茶叶茶可以减肥吗
A喝茶叶是可以减肥的，因茶叶可以促进消化，清除体内过多的油脂。常喝茶叶还可以起到清
赵月霞
副主任医师
