Q喝茶可以减肥吗？

男 25岁 2020-05-10

描述：

我平时喜欢喝点茶，最近听朋友说喝茶可以减肥，我想知道喝茶可以减肥吗？

医生回答：

喝茶并不能起到减肥的作用，而且长期喝茶还有可能会导致牙齿发黄，或者是影响到睡眠，要选择比较健康的方法来减肥，可以通过饮食控制和运动相结合的方法来改善，效果是比较好的，运动能够起到燃烧脂肪的效果，尽量清淡饮食。