Q孕晚期吃红枣有什么好处？

女 26岁 2019-07-29

描述：

怀孕快九个月的时候，婆婆买了好多红枣在家里，婆婆说没事的时候可以捏两颗吃吃，说对我对身体好，想问下孕晚期吃红枣有什么好处？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕后期，每天可以吃1-2个大枣。红枣具有补血益气、镇静神经、镇静神经的作用，不影响妊娠。同时，对孕妇补充营养和胎儿的生长发育也很有帮助。增强母体免疫力，预防孕期感冒。可以吃到好的红枣，可以促进血液循环，可以补充血液。红枣含有更多的铁。许多孕妇在怀孕期间会贫血。适当食用一些红枣可以预防贫血，还具有补血的作用。红枣还具有健脾和胃的功效，对孕妇的脾胃有益。然而，应该注意不要吃太多红枣，因为红枣含有更多的糖。