Q减肥第一周胖了正常吗

2020-05-18

描述：

减肥第一周胖了正常吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

如果患者在减肥的第一周出现了身体发胖的情况，那么也是非常正常的现象。因为每一个人在减肥过程中身体的体重都会出现上下的浮动，即便是减肥过程中出现暂时性的身体体重增加，也不用过于担心。因为减肥也有一个平台期，所以在体重上升或者说是体重持续不变的情况下，继续坚持科学有效的减肥方式，就可以在平台期过后快速减重。