Q月经期间应该吃什么水果

2020-10-22

描述：

月经期间应该吃什么水果

: 王华妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

月经期间一般可以吃大枣、山楂、樱桃等水果，并且还可以吃荔枝、青果、榴莲等热性水果，有利于补充人体所需要的维生素，并且还可以补充膳食纤维，对于预防便秘也可以起到改善效果。但尽量不要吃寒凉水果，比如西瓜、梨，以免导致月经量增多，甚至还会出现腹痛、腹泻现象，另外在月经期间一定要做好腹部保暖工作，避免腹部受凉。