Q绿豆玉米粥能减肥吗

2020-05-19

描述：

绿豆玉米粥能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

绿豆玉米粥是能达到减肥的效果的，但是也要注意想要减肥的人，在平时的生活中适当的吃一些清淡的饮食，不要吃高嘌呤、高脂肪的食物，一定要控制盐的摄入以及糖分的摄入，适当的做一些有氧运动，千万不要依靠药物来减肥，避免药物服用不当，或者是药物服用过量而对身体造成伤害，一定要采用健康的方式进行减肥，避免危害到自身健康。